Der Verlust eines nahestehenden Menschen berührt alle Lebensbereiche und kann als existentielle Krise erlebt werden. Das Außen verliert an Bedeutung, der Verlust ist allgegenwärtig, bestimmt das Innenleben und wird oft als unerträglich empfunden.

Als Folgen können Erschöpfung, Antriebs- und Kraftlosigkeit, Angst, persönlicher Rückzug oder psychosomatische Beschwerden auftreten. Alles ist anders als es war. Dies kann stark verunsichern und das eigene Selbst- und Weltverständnis in Frage stellen. Trauer zu erfahren ist eine große Herausforderung im Denken und Fühlen. Sterben gehört zum Leben dazu, häufig wird dieses Thema jedoch verdrängt und die Konfrontation mit der eigenen Endlichkeit wird als sehr bedrohlich wahrgenommen. Oft können Gefühle gar nicht zugeordnet oder verstanden werden und zurück bleibt Sprachlosigkeit, Schmerz und Ohnmacht.
Trauer erlebt jeder Mensch anders. Es gibt nicht eine bestimmte Form von Trauer. Die Intentsität der empfundenen Gefühle und die körperlichen Beschwerden sind sehr unterschiedlich. Oft sprechen Betroffene von einer „Achterbahnfahrt der Gefühle“. Auch der Trauerprozess sowie das Anhalten der Trauer sind sehr verschieden. Es ist wichtig, das nicht zu bewerten, es gibt in diesem Sinne keinen richtigen oder falschen Weg. Trauer ist die normale Reaktion auf eine schwierige Lebenssituation, auf einen bedeutsamen Verlust. Sie ist ein notwendiger und auch gesunder Prozess der Verarbeitung von einschneidenden Verlusten und Veränderungen.

Gemeinsam schauen wir, was für Sie in dieser Situation hilfreich ist. Hier gibt es viele verschiedene Wege und Möglichkeiten: Gespräche, Rituale, Gefühle bewusst machen und ausdrücken, das eigene Sein hinterfragen, zur eigenen Spiritualität finden usw. Für eine neue Stabilität, wird die Beziehung zum verlorenen Menschen im Inneren langsam neu gestaltet. Sie ist nich vorbei, sondern gewinnt nun eine neue Qualität. Dieser Prozess braucht Zeit und Aufmerksamkeit,  einander verbindendes wird deutlich, eventuell Ungelöstes kann gelöst werden. Dabei geht es darum wieder ein innerers Gleichgewicht zu finden und dem Leben mit einer neu erlebten Tiefe zu begegnen. Jetzt Kontakt aufnehmen