Hypnotherapie ist die moderne Form der klassischen Hypnose. Sie arbeitet mit Trancezuständen bzw.Tiefenentspannung und nutzt das Unbewusste als Kraftquelle für Problemlösungen. Die Therapie basiert auf der Annahme, dass ein unbewusster Teil von uns die Lösung für Probleme und Konflikte in sich trägt und mit Hilfe eines Trancezustandes zugänglich gemacht werden kann.
Die Trance ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem die Aufmerksamkeit stark gebündelt ist. Aus dem Alltag kennen viele Menschen diesen Zustand, wenn sie zum Beispiel in einen Film oder ein Buch so sehr vertieft sind, dass sie für andere nicht gleich ansprechbar sind. Es ist ein Zustand tiefer Entspannung.
Während einer therapeutischen Trance ist die Aufmerksamkeit stark nach innen gerichtet. In diesem Bewusstseinszustand sind wir offener, Ursachen für Probleme zu erkennen und neue Handlungs- oder Lösungsmöglichkeiten zu entdecken. Unser Denken ist dann weniger analytisch-rational, sondern eher intuitiv-ganzheitlich. Dies entsteht durch die verstärkte Aktivierung der rechten Gehirnhälfte im Entspannungszustand.
Hypnotherapie unterstützt und arbeitet mit den vorhandenen Stärken, Fähigkeiten und Kompetenzen des einzelnen, baut diese aus und nutzt sie zur Bewältigung von Konflikten.
Anwendungsbeispiel: Häufig sind Menschen sich ihrer Fähigkeiten nicht bewusst. So leidet z.B. jemand darunter nicht loslassen zu können. Durch genaues Nachfragen wird deutlich, dass es Situationen gibt, in denen dies gelingt. Meist kann diese Fähigkeit dann in einen anderen Zusammenhang übertragen werden.
Durch Hypnotherapie gelingt es das eigene Potenzial zu entfalten und bewusst werden zu lassen. Die eigene Perspektive wird erweitert, indem alte, negative Überzeugungen und Glaubenssätze in Trance aufgelöst werden. Dadurch zeigen sich verborgene Fähigkeiten und neue Möglichkeiten.
Darüber hinaus ist es möglich, negative und belastende Erfahrungen, die uns in unserem Alltag und in der Entfaltung unserer Lebensfreude behindern, durch Hypnotherapie zu verarbeiten und loszulassen.
Hypnotherapie eignet sich für alle psychischen Probleme und besonders bei Depressionen, Ängsten, zur Stressreduktion und Schmerzlinderung oder der Persönlichkeitsentwicklung. Jetzt Kontakt aufnehmen
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