Sie möchten Ihre Lebensfreude stärker spüren, Ihr Leben positiv verändern und Sorgen, Probleme und Blockaden loslassen?

Es gibt immer wieder Herausforderungen in unserem Leben, die uns an eigene Grenzen führen, neue Wege erfordern und tiefe Veränderungen mit sich bringen. Wenn Sie belastende Lebensereignisse nicht verarbeiten, können sich diese als körperliche oder seelische Beschwerden niederschlagen.

Sie:

  • leiden unter körperlichen Beschwerden ohne körperliche Ursache?
  • haben Kopf-oder Rückenschmerzen; Migräne oder Kiefergelenkbeschwerden?
  • fühlen sich antriebslos, niedergeschlagen und überfordert?
  • erlebten eine Trennung oder trauern um einen lieben Menschen?
  • nehmen eigene Gefühle und Bedürfnisse wenig wahr?
  • fühlen sich gestresst, angespannt oder können schlecht loslassen?
  • befinden sich in einer Umbruchsphase oder spirituellen Krise?
  • sind erschöpft oder ängstlich?
  • spüren den eigenen Körper wenig und wünschen sich eine bessere Verbindung?
  • haben ein Trauma erlebt, ggf. auch lang zurückliegend, das Sie verarbeiten möchten?
  • brauchen Unterstützung in einer familiären Krise?
  • möchten sich beruflich orientieren oder verändern?

In einem geschützten Rahmen biete ich Ihnen eine einfühlsame und respektvolle Begleitung an, um neue Perspektiven zu entdecken, vergangenes abzuschließen und gemeinsam entspannt weiter zu schauen. Es würde mich freuen, Sie zu unterstützen. Jetzt Kontakt aufnehmen

Psychotherapie

Für die Verarbeitung tieferliegender Themen und Konflikte bietet die psychotherapeutische Begleitung zahlreiche Methoden und Techniken.  Hilfreich ist das Erkennen eigener Stärken und bisheriger Bewältigungsstrategien, die uns in Krisen nicht bewusst sind. Besonders Körperpsychotherapie bietet sich als Ergänzung oder Fortführung einer Gesprächstherapie an, um auch auf der körperlichen Ebene mehr Lebendigkeit freizusetzen.  mehr Methoden

Beratung

Meist zeigt sich schon zu Beginn, welche Interventionsform benötigt wird, um neue Lösungen und Wege zu finden. Ein Beratungsprozess braucht daher weniger Zeit und ist oft nach einigen Sitzungen abgeschlossen.

Entspannungsverfahren

Durch verschiedene Methoden finden Sie in einen entspannten Zustand und lernen diesen selbst herbeizuführen. So ist es leichter innere Konflikte und Probleme zu beleuchten und neue Perspektiven sowie Lösungen zu entdecken. Besonders leicht zu erlernen ist das Autogene Training, das in Gruppen oder einzeln durchgeführt wird. mehr was ist Autogenes Training?

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